La vitamine C est l'un des actifs les plus étudiés en cosmétique. Antioxydant puissant, elle illumine le teint, atténue les taches et soutient la fermeté. Encore faut-il bien la choisir et l'utiliser, car elle est aussi capricieuse.
Ce que la vitamine C fait à la peau
Elle neutralise les radicaux libres générés par le soleil et la pollution, ces molécules qui accélèrent le vieillissement. Elle freine la production de mélanine, ce qui éclaircit progressivement les taches brunes. Enfin, elle participe à la synthèse du collagène, pour une peau plus rebondie.
Bien choisir son sérum
La forme
L'acide L-ascorbique est la forme la plus efficace mais la plus instable. Les dérivés (ascorbyl glucoside, tétrahexyldécyl ascorbate) sont plus doux et plus stables, idéaux pour les peaux sensibles.
Le pourcentage
Pour débuter, visez 8 à 10 %. Les peaux habituées peuvent monter à 15 ou 20 %, sans gain garanti au-delà. Une formule bien dosée associe souvent vitamine E et acide férulique, qui stabilisent l'ensemble.
Quand et comment l'appliquer
- Le matin, sur peau propre, avant la crème hydratante.
- Toujours suivie d'une protection solaire : la vitamine C en démultiplie les bénéfices.
- Quelques gouttes suffisent ; un excès n'apporte rien.
Les associations à connaître
Évitez de superposer vitamine C et exfoliants acides dans la même routine, au risque d'irriter. Réservez le rétinol au soir. Conservez le flacon à l'abri de la lumière : une teinte qui vire à l'orange foncé signale une oxydation, signe que le sérum a perdu de son efficacité. Avec de la patience, comptez quatre à six semaines pour voir le teint gagner en homogénéité et en lumière.